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Train to failure or not to failure? – Wie wichtig ist die muskuläre Ausbelastung? episode artwork

EPISODE · Apr 17, 2024 · 30 MIN

Train to failure or not to failure? – Wie wichtig ist die muskuläre Ausbelastung?

from Fitness im Ohr · host fitness MANAGEMENT

Dr. Patrick Berndt ist seit 2017 an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) für den Bereich leistungsorientiertes Kraft- und Athletiktraining verantwortlich. Im Podcast haben wir über die Frage "Welche Relevanz hat die muskuläre Ausbelastung im Training zur Steigerung der Kraftleistung und Muskelmasse wirklich?" gesprochen. Patrick ist selbst Powerlifter und verrät seine Lieblingsübungen im Gym und worauf es beim Training wirklich ankommt!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 17, 2024

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Train to failure or not to failure? – Wie wichtig ist die muskuläre Ausbelastung?

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This episode was published on April 17, 2024.

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