EPISODE · Jun 23, 2021 · 1H 8M
TRAINING & HITZE - Hitze kann Dich töten ... doch anders als Du jetzt denkst.
from ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken · host Dr Leonie Konczalla, Dr Golo Röhrken , Rocket Racing
Ein Hitzeschlag ist relativ selten und unangenehm. Ein länger dauernder Verlust von Wasser mindert Deine Performance und kann auch Deine Gesundheit gefährden. Du wirst davon aber eher nicht sterben. Warum sterben dann aber relativ häufig Sportler bei Ausdauerevents in der Hitze? Wir sprechen über die Benefits und Gefahren von Training und Wettkämpfen bei Hitze. Zudem über Tipps und Tricks fürs Dein Training und über die Benefits und Gefahren von Hitzeanpassungen.Athlete Check (kostenlos)Bist Du bereit für deine Performance Ziele> Finde es heraus:https://710bqyb3r5i.typeform.com/hptestPerformance Coaching Entfessel dein volles Potenzial als vielbeschäftigter Athlet. > mehr erfahren: https://www.rocket-racing.com/Homepage Golo - Longevity und Performance> mehr erfahren: https://www.doc-golo.com/
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Ein Hitzeschlag ist relativ selten und unangenehm. Ein länger dauernder Verlust von Wasser mindert Deine Performance und kann auch Deine Gesundheit gefährden. Du wirst davon aber eher nicht sterben. Warum sterben dann aber relativ häufig Sportler bei Ausdauerevents in der Hitze? Wir sprechen über die Benefits und Gefahren von Training und Wettkämpfen bei Hitze. Zudem über Tipps und Tricks fürs Dein Training und über die Benefits und Gefahren von Hitzeanpassungen. Athlete Check (kostenlo...
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