Training, Körperarbeit und Bewegung finden MIT dem Körper statt - nicht gegen ihn #46

Heute nehme ich dich wieder mit in meinen Praxisalltag des Trainings und möchte dich gerne einladen für dich mal die Frage zu beantworten, warum trainierst du eigentlich? Aus welcher Haltung heraus gehst du jedes Mal neu ins Gym, quälst dich Kilometer für Kilometer und versuchst den High Score an Kalorien zu wuppen? Sei ehrlich mit dir! Denn ich glaube, und ich beobachte es selbst in meiner bisherigen Art und Weise Training aufzubauen, das wir ganz oft sehr hart im Widerstand mit uns und unserem Körper sind. Und Druck erzeugt bekanntlich Gegendruck kann kein fluffiges, leichtes, dynamisches Körpergefühl entstehen. Lass uns gemeinsam mal schauen, welche Haltung Körperarbeit, Training und Bewegung benötigt, damit du deine Ziele erreichst und deinen Symptome transformieren kannst. Fühl dich von Herzen umarmt anna