EPISODE · Nov 7, 2017 · 16 MIN
Training morgens oder abends – was ist besser? (#160)
from Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
„Der frühe Vogel fängt den Wurm“, sagen die einen. „Der frühe Vogel kann mich mal“, die anderen. Was bringt Dich schneller ans Ziel, wenn Du nackt gut aussehen willst: das Training am Morgen oder am Abend?Forscher kommen zu einem überraschenden Ergebnis. Und darum geht’s in dieser Episode: Du findest eine smarte Lösung – mit wissenschaftlicher Rückendeckung.Viel Spaß beim Hören!👉 Shownotes zur Folge.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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„Der frühe Vogel fängt den Wurm“, sagen die einen. „Der frühe Vogel kann mich mal“, die anderen. Was bringt Dich schneller ans Ziel, wenn Du nackt gut aussehen willst: das Training am Morgen oder am Abend?Forscher kommen zu einem überraschenden Ergebnis. Und darum geht’s in dieser Episode: Du findest eine smarte Lösung – mit wissenschaftlicher Rückendeckung.Viel Spaß beim Hören!👉 Shownotes zur Folge.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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