EPISODE · Jul 29, 2019 · 17 MIN
Training oder Workout? Neue Studie zum Thema Muskelversagen | Ep. 48
from No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher · host Sjard Roscher
Sollte man trainieren oder Workouts haben?Training oder Workout? Das ist ein kleiner, aber feiner Unterschied, der sich im Laufe der Wochen, Monate und Jahre drastisch auswirken kann ...Hier geht es also viel um die Attitude und mit welcher Einstellung man sich und seinen Erfolg im Kraftsport betrachten sollte. Zudem wurde eine super spannende Studie zum Thema Muskelversagen in fortgeschrittenen Athleten veröffentlicht und diese diskutieren wir ebenfalls in dieser Episode!Viel Spaß beim hören!➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness--------------------Nachweis:--------------------https://www.mdpi.com/2075-4663/7/7/169/htm
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