Transformer sa vie à coups de kilomètres.

Transformer sa vie à coups de kilomètres.Isabelle Wasmes est aujourd’hui coach, formatrice, mais aussi ultra-traileuse. Elle a trouvé dans la course un levier de transformation personnelle d’une puissance folle.Après une période de vie difficile, elle s’élance presque par hasard sur un trail de 50 km. C’est une révélation. Depuis, elle a enchaîné des courses extrêmes (jusqu’à 170 km non-stop). Mais surtout, elle en a fait un outil d’exploration de soi, de reconstruction, de dépassement.Dans cet épisode de WIP Club, elle partage comment le mouvement l’a remise en mouvement (au sens large). On parle de discipline, d’écoute du corps, de gestion mentale… et de comment cette énergie l’a nourrie dans sa vie pro.Un récit puissant, pour tous ceux qui veulent se reconnecter à eux-mêmes. Et comprendre que le corps est souvent la clé !