Transition, Changement, Adaptation: avec Emmanuel Houedakor et Jean-Sebastien Dufresne

On this episode I had the opportunity to talk with 2 great montreal coaches, however due to the majority win of language comfort, it is mostly in french with some frenglish sprinkled through. Emmanuel Houedakor, a fitness coach originally from Togo, uses a holistic approach that helps people attain not only physical health but overall mental and emotional health through lifestyle changes and practices.You can find him at www.lafitnesserie.com or on instagram @lafitnesserieJean-Sebastien Dufresne a mediator, executive coach and founder of Iciela, a non profit organization encouraging citizen engagement through the cultivation of intercultural dialogue www.iciela.org. This is one of many hats Jean Sebastien wears while he is writing his doctorat in law and getting a second masters, this time in Human systems intervention.Linked In: Jen-Sebastien Dufresne (33) Jean-Sebastien Dufresne, ACC, CP3, CPF, ASC, C.Dir. (He/Him) | LinkedInYou can find also find him working Diligently at www.iciela.org⁠The conversation opened up as it's a small world after all. We are all at 6 degrees of separation. Listen up for how change and transformation in bigger institutions starts with a mindset shift within ourselves._____________________________________Dans cet épisode, j’ai eu l’occasion de parler avec 2 collegues montrealais donc j'admire leur ethique de travail. En raison du confort linguistique marjoritaire, c’est surtout en français avec un peu de franglais saupoudré.Emmanuel Houedakor, un entraîneur de fitness originaire du Togo, utilise une approche holistique qui aide les gens à atteindre non seulement la santé physique, mais aussi la santé mentale et émotionnelle globale grâce à des changements de style de vie et des pratiques. Vous pouvez le retrouver a www.lafitnesserie.com ou sur instagram @lafitnesserieJean-Sébastien Dufresne est médiateur, coach exécutif et fondateur d’Iciela, un organisme à but non lucratif qui encourage l’engagement citoyen par le dialogue interculturel www.iciela.org. C’est l’une des nombreux chapeau que Jean Sébastien porte alors qu’il rédige son doctorat en droit et obtient une deuxième maîtrise, cette fois en intervention des systèmes humains.Vous pouvez retrouvez les details aux www.iciela.org ou www.linkedin.com/in/jsdufresneLa conversation s’est ouverte entre mes deux collegues car c’est un petit monde après tout. Nous sommes tous à 6 degrés de séparation. Écoutez comment le changement et la transformation dans les grandes institutions commencent par un changement de mentalité vers la transformation et l'adaptation du soi. Conversation tres interessante qui pourrais beneficier plusieurs entre nous avec des bijoux d'outils en rappel de ce qui peux etre cultiver avec un peu plus de pleine conscience et intention dans nos communications.Merci de nous laissez vos commentaires et de partager cet episode.Au plaisir et a bientot