Trasforma la casa di un vascello di consapevolezza - Mantra #278, TERRA

In questa nuova diretta, Selene ci guida alla scoperta del mantra "Bhuvah Suvah" e ci invita ad adottare un nuovo punto di vista sulla casa. La casa può essere un rifugio, un luogo di pace verso cui tendiamo naturalmente a tornare. Al tempo stesso, quando viviamo la casa, esiste sempre una mancanza che ci spinge a partire, ad andare verso altre mete. La casa diventa così come un vascello che ci aiuta ad avere ispirazione. Selene ti invita a pronunciare il mantra di oggi per un minuto, intensamente. Mentalmente o sussurrandolo. E a lasciare che riecheggi dentro di te, nell'arco della giornata. Seguirai così il metodo "small and steady", la meditazione breve-continuativa, che l'Imaginal Academy insegna nella Scuola di formazione per Insegnanti in Meditazione breve-continuativa. Il mantra di oggi fa parte del libro "1 minuto al giorno, meditazioni quotidiane".#meditazioneguidata #buvasuva #mindfulness #oneminuteimmersion #spiritualità