Trastornos del sueño [Salud y prevención] (09/03/2026)

from Diálogos en Confianza · host Dialogos en Confianza

El ronquido y la apnea del sueño son trastornos que afectan la calidad del descanso y pueden tener consecuencias en la salud.Muchas veces se consideran molestias menores, aunque alteran el sueño y el bienestar diario.En este programa hablaremos sobre cómo identificar sus señales de alerta y por qué atenderlos a tiempo ayuda a mejorar la calidad de vida.También revisaremos qué hábitos ayudan a dormir mejor y cuándo es importante buscar atención médica.

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