Trataka 🕯️[Medytacja ze świecą] - spokojny umysł i relaksacja

from Jakmedytowac.pl - Ela i Sylwek · host Jak Medytować - Ela i Sylwek

Medytacja ze świecą (inaczej trataka) to moje niedawne odkrycie.   W tej medytacji wykorzystasz swój zmysł wzroku, aby trenować swój umysł i osiągnąć głęboką koncentrację.    Nasze oczy są ściśle połączone z umysłem. Zatrzymanie ruchu oczu pomaga nam zatrzymać umysł. Ta medytacja pomaga się wyciszyć, zrelaksować i osiągnąć spokój umysłu. Oczyszcza nas emocjonalnie, wzmacnia oczy i harmonizuje nasze półkule mózgowe. Więcej medytacji na naszym blogu jakmedytowac.pl

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 21, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Trataka 🕯️[Medytacja ze świecą] - spokojny umysł i relaksacja

0:00 11:46

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Jakmedytowac.pl - Ela i Sylwek?

This episode is 11 minutes long.

When was this Jakmedytowac.pl - Ela i Sylwek episode published?

This episode was published on February 21, 2021.

Can I download this Jakmedytowac.pl - Ela i Sylwek episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!