Trauma-Talk mit Nina | Zurück auf die Bühne – Wie Du nach einem negativen Bühnen-Erlebnis wieder Vertrauen findest

Wie viel Zeit braucht man, um nach einer negativen Bühnenerfahrung, die sich sogar körperlich geäußert hat, wieder mit Freude und gestärktem Selbstbewusstsein genau dorthin zurückzugehen - auf die Bühne. In dieser Einzelfolge sprechen Sabine aus Sicht als Coach und Nina aus ihrer Sicht und Erfahrung als Psychologin über Möglichkeiten und Ansätze, wie Du mit der Angst umgehen kannst, dass sich negative Bühnenerfahrungen wiederholen könnten. Denn genau das ist das Thema einer Hörerinnen-Mail, die vor kurzem im Stimmenwerk-Postfach ankam und Sabine genau dazu um Rat fragte. Traumatische Erfahrungen, wie sie L. in ihrer Mail beschreibt, kommen bei Sabine im Coaching durchaus häufiger auf den Tisch. Traumatische Erfahrungen - warte mal, sind sie das in diesem Zusammenhang wirklich? Oder ist es eher eine situationsbezogene Angst als Selbstschutzreaktion? Es ist definitiv ein Thema, das viele Sänger*innen mit sich ausmachen. Höre in dieser Folge Tipps, wie Du Dich dieser Angst stellen kannst, wenn Du willst und wann es für Dich durchaus Sinn macht, Dich therapeutisch begleiten zu lassen. Du möchtest mich bei der Umsetzung meines Podcast-Projekts unterstützen?Dann gönn' Dir was aus meinem Merch-Shop: ⁠https://www.stimmenwerk.de/online-shop/Merch-c177143864