Traumaerlebnisse in Schwangerschaft und Geburt

Trauma in Schwangerschaft und Geburt ist ein Thema, über das viel zu wenig gesprochen wird, obwohl so viele Frauen betroffen sind. Statt Freude und Leichtigkeit erleben manche Frauen Überforderung, Angst oder das Gefühl, den eigenen Körper nicht mehr zu vertrauen. In dieser Folge spreche ich mit Lorena (@peacefulmind.space), Sozialarbeiterin und psychologische Beraterin i.A., über die Spuren, die Schwangerschaft und Geburt hinterlassen können, im Nervensystem, in unseren Emotionen und in unserer inneren Stärke. Wir sprechen darüber: ✨ Was ein Trauma in Schwangerschaft und Geburt eigentlich bedeutet. ✨ Wie sich Trauma auf Körper, Psyche und Nervensystem auswirkt. ✨ Warum Ängste, Scham oder Schuldgefühle so häufig sind. ✨ Welche ersten Schritte und sanften Übungen helfen können. ✨ Wie Frauen wieder Vertrauen in sich und ihren Körper finden. Diese Folge möchte dir Mut machen und dir zeigen: Du bist nicht allein. Heilung ist möglich. 🌸