Traurigkeit verstehen - Wenn Hormone aus dem Gleichgewicht geraten

Was passiert in unserem Körper bei emotionalem Stress? Warum fühlen wir uns leer, erschöpft oder grundlos traurig? Wir erklären die Rolle von Hormonen wie Cortisol, Serotonin, Dopamin und Oxytocin – und was passiert, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten.Außerdem geben wir dir Impulse und Tools an die Hand, wie du deine Emotionen besser verstehen, annehmen und verarbeiten kannst – selbst dann, wenn du nicht weißt, woher das Gefühl kommt.