Tre vertikala pressövningar Styrkebyrån #229
from Styrkebyrån Hosted by Styrkebyrån
I dagens kortavsnitt pratar vi om tre olika vertikala pressövningar, hur du gör dem och varför vi gillar dem. Avsnittet är 18:56 minuter långt. Stående press. Vad är det för övning, hur gör du och vad tränar du? Knästående enarmspress med hantel. Vad är fördelarna med en enarmspress, och varför ska du stå på knä? Zpress. Varför är den så tuff, hur kan du skala den och vad tränar den? Koden STYRKEBYRÅN15 ger 15 procents rabatt på ett tyngdtäcke hos The NapLab november ut.
Embed this episode
No transcript yet.
Frequently asked questions
How long is this episode of Styrkebyrån?
This episode is 18 minutes long.
When was this Styrkebyrån episode published?
This episode was published on November 7, 2019.
Can I download this Styrkebyrån episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.