Трейлер ВАШИ ДИЕТЫ — МАРКЕТИНГ! Почему 95% набирают вес обратно — Иван Савушкин | Подкаст Mozgarin

🎙 Как перестать жить на качелях веса и наконец почувствовать себя в своём телеПохудеть может каждый.А вот остаться в форме — единицы.Почему так?В беседе с Иваном Савушкиным, автором методики биохакинга, разбираем, что мешает держать результат и как перестать быть заложником диет, залов и вечных откатов.💡 Внутри:Почему «считаем калории» и «пашем в зале» — это временный эффект.Как мозг и привычки влияют на вес сильнее, чем тренировки.Что на самом деле скрывается за лишними килограммами и как убрать психологические барьеры.Как сделать здоровье личной ценностью, а не целью «для кого-то».Это разговор без мифов и магических рецептов — только рабочие подходы, проверенные годами.Если ты устал от цикла «скинул-набрал» и хочешь по-настоящему изменить себя, самое время включиться.Подкаст Mozgarin▪️https://mozgarin.mave.digital/▪️https://t.me/mozgarin_podcast▪️https://www.instagram.com/mozgarin▪️https://vk.com/mozgarin_podcast▪️https://www.tiktok.com/@mozgarinГость Иван Савушкин▪️https://t.me/savushkin_iv_bot ▪️https://www.instagram.com/savushkin_iv▪️https://www.youtube.com/@Savishkin_iv*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.