Treinei Jiu-Jitsu 40 anos e tenho 60: os segredos para envelhecer com força e saúde | Vinicio Antony no Pura Connection Podcast

Neste episódio do Pura Connection, André Bintang recebe Vinicio Antony, mestre de artes marciais, educador físico, treinador veterano e autor, para uma conversa sem filtros sobre Jiu-Jitsu, pedagogia marcial, longevidade, saúde metabólica e a responsabilidade dos instrutores na formação humana.Vinicio Antony é uma referência histórica nas artes marciais no Brasil: décadas de prática em Jiu-Jitsu, Karatê e Muay Thai; experiência competitiva; fundador de associações com pedagogia estruturada; autor e palestrante internacional. Com mais de 40 anos de treino, formação de instrutores pelo mundo e uma visão que mistura tradição marcial com ciência prática. Vinicio traz relatos autobiográficos, histórias de dojo, e um compromisso claro com valores como honra, disciplina, coragem e ensino de caráter.O que você vai ouvir neste episódio:- Origem e propósito das artes marciais: do Bujutsu/Bushi ao Bushido, transformação de técnica de guerra em arte formadora de caráter.- Valores marciais aplicados à vida: coragem, lealdade, disciplina, responsabilidade parental e o papel do professor como orientador e não salvador.- Saúde, performance e longevidade: experiência pessoal de colesterol extremamente alto (1.028 mg/dL), uso e efeitos adversos de estatinas; questionamentos sobre narrativa médica dominante; importância do ambiente metabólico, sono, massa muscular e alimentação.- Nutrição e práticas experimentais: defesa de alimentação baseada em comida real (ênfase em proteína e gordura), experiências com dieta cetogênica/carnívora, hidratação com sal, e individualidade biológica.- Uso consciente de hormonioterapia e anabolizantes: relatos de ciclos, gestão de efeitos e responsabilização pessoal.- Lançamento do livro: “Seu colesterol que se foda — Tudo aquilo que o teu médico nunca vai te dizer” (disponível em plataformas), um chamado à experimentação consciente e ao cuidado integral do corpo humano.💬 Comente abaixo | 🔗 Compartilhe___________________________________✂️CORTES DO PURA CONNECTIONHOST:Andre Bintang Instagram: @andrebintangDIREÇÃO:Nado Zicker Instagram: @nado_zicker___________________________________CURSOS ONLINE:🥋 Comece agora sua jornada com os cursos do Pura Temple of Arts___________________________________SIGA NAS REDES SOCIAIS:Instagram: @pura.connectionInstagram: @pura.temple.of.artsVISITE NOSSO SITE:www.puratempleofarts.com.br___________________________________📩 Contato comercial e Publicidade: [email protected]#JiuJitsu #JiuJitsuLifestyle #PuraConnection #JiuJitsuForLife