Trening evidence-based | Tomek Kowalski

Nauka o sporcie ma poważny problem z wiarygodnością. Razem z trenerem i pracownikiem naukowym, Tomkiem Kowalskim, ujawniamy niewygodną prawdę: zaledwie 28% topowych badań sportowych udaje się powtórzyć i udowodnić ich prawdziwość.Z tego odcinka dowiesz się co faktycznie mówią nam najnowsze doniesienia naukowe o nowych kierunkach w treningu wytrzymałościowym.💛 Podcast tworzymy wspólnie. Jeśli cenisz niezależne i merytoryczne treści wolne od nachalnej komercji, dołącz do naszej społeczności na ⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠ i wesprzyj rozwój audycji.🤝 Partnerem odcinka jest marka ⁠⁠⁠⁠Dr.Witt⁠⁠⁠⁠ – polecamy ich hipotonik do nawadniania na Waszych treningach [REKLAMA]