Trening før, under og etter svangerskapet

I dagens episode snakker vi med Mona og Simone, gründerne av House of Femme i Trondheim. De har spesialisert seg på gravidtrening, og vi skal snakke om trening før, under og etter trening. Mange er bekymret for at noe skal gå gærent under svangerskap, og kvier seg kanskje for å trene. Mona og Simone svarer på spørsmål mange har omkring trening under svangerskapet.