Trening Karola Nawrockiego / Suple na kaca / Ile kroków dla zdrowia / Otyłość w 2025 - DWUGŁOWY+ #1

'Dwugłowy+' to luźny side-track głównego podcastu, w którym podchodzimy trochę bardziej lakonicznie (ale wciąż merytorycznie) do tematów przyziemnych. Witaj na polskim fitness commentary ;DW tym odcinku: miks tematów, których nikt się nie spodziewał, ale każdy chciałby usłyszeć. Na tapet wrzucamy trening Karola Nawrockiego (tak, tego od prezydentury), zastanawiamy się czy da się pokonać kaca puszką z napisem „suplement” oraz ile kroków trzeba zrobić, żeby nie czuć wyrzutów sumienia, gdy Uber dowiezie Ci lody o północy. Dorzucamy do tego temat otyłości – bo przecież 2025 rok to nie czas na półśrodki. Lekkie żarty, twarde fakty i garść ciekawostek.Wpadaj na InstagramWpadaj na NewsletterROZDZIAŁY0:00 - Przywitanie i przedstawienie tematów1:40 - Trening siłowy Karola Nawrockiego15:48 - Suplementy na kaca22:00 - Ile kroków dla zdrowia?26:08 - Jak wygląda sytuacja nadwagi i otyłości w 2025?29:25 - Pożegnanie