Trening mobility, to ściema? - Słuchaj Tego #19

from Słuchaj tego! · host Konrad Ponczek Topolski

🎙️ SŁUCHAJ TEGO – kawa, fitnessi dwóch przyjaciół! Czy musisz siędiagnozować zanim zaczniesz ćwiczyć? Czy trener może w ogóle jakąś diagnostykę robić? Czy ma to realną wartość dla zdrowej, przeciętnej osoby? Czy to zachęca czy może zniechęca do ruchu? Czy trzeba robić mobilizację przed treningiem? Czy to jest trening mobility? Wałeczki, piłeczki, grube i małe gumy oraz wszelkie inne gadżety… hot or not? Ile z tego jest Ci naprawdę potrzebne? Czy naprawdę jesteś zepsuty? Czy masz multum dysfunkcji? Od czego zacząć? Co jest naprawdę ważne? W tym odcinku odpowiemy na wszystkie te pytania i damy Wam wiele,naprawdę wiele tipów! To co? Odpalamy kawkę, bierzemy obiad, idziemy na spacer lub na cardio i? Tak, słuchamy tego!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 10, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Trening mobility, to ściema? - Słuchaj Tego #19

0:00 42:05

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Hiperprzestrzeń Radio Paranormalium UWAGA: Emisja audycji została przerwana w październiku 2017 roku w wyniku dużej awarii sprzętowej u Tomka. Więcej szczegółów w temacie na forumTomek vel Mapet z Radia Na Fali rozważa sobie na tematy znad przestrzeni, pojawią się też goście i tak gadają o różnych sprawach i gadają... Misją tej audycji jest walka o pokój na świecie, miłość i spokój oraz takie tam, dlatego kręcą się w okolicy świadomości, wielowymiarowości świata, psychologii, filozofii, neurobiologi i alchemii, sztuk tajemnych i hermetycznych, tajemnic z tego i nie tylko z tego świata.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Słuchaj tego!?

This episode is 42 minutes long.

When was this Słuchaj tego! episode published?

This episode was published on September 10, 2025.

Can I download this Słuchaj tego! episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!