EPISODE · Feb 28, 2021 · 53 MIN
Trening og stress - kan det gjøre vondt, verre?
from Treningspodden
Vi diskuterer begrepet stress, på godt og vondt, og ser på dette i et treningsøyemed - kan trening, tanken på trening og ikke minst logistikken rundt dette gjøre vondt verre når det kommer til din opplevelse av stress? Hvordan kan du vite at du er stressa, og kanskje bør tråkke på bremsen? Hva er våre egne opplevelser med trening som stressfaktor, og hva har vi lært? I tillegg tar vi, som alltid, en fot i bakken, og du får ukas boost og matdel - kos deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
Vi diskuterer begrepet stress, på godt og vondt, og ser på dette i et treningsøyemed - kan trening, tanken på trening og ikke minst logistikken rundt dette gjøre vondt verre når det kommer til din opplevelse av stress? Hvordan kan du vite at du er stressa, og kanskje bør tråkke på bremsen? Hva er våre egne opplevelser med trening som stressfaktor, og hva har vi lært? I tillegg tar vi, som alltid, en fot i bakken, og du får ukas boost og matdel - kos deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
Trening og stress - kan det gjøre vondt, verre?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Sep 29, 2016 ·15m
Sep 18, 2016 ·15m
Sep 11, 2016 ·16m
Sep 4, 2016 ·11m
Jun 5, 2016 ·7m
May 22, 2016 ·13m