EPISODE · Jan 15, 2024 · 1H
Treningsplanen presenteres: – Er intervaller egentlig så viktig?
from Løperådet
Denne uken i Løperådet har Ingrid, Live og Josefine treningsråd med Ingrid Kristiansen om hvordan jentene legger opp et bærekraftig løpeår. Vi diskuterer treningsopplegget på veien mot Boston Maraton i april og grovskissen Ingrid Kristiansen bruker som utgangspunkt i treningsplanen vår. Hva mener Ingrid Kristiansen er viktigst for å lykkes med treningsplanen? Hva tenker hun om styrke og spenst? Og må man legge inn hviledager? Bruk rabattkoden "Runnersworld20" og meld deg på Winterrun – 5 eller 10 kilometer i Oslo, Bergen, Trondheim eller virtuelt der det passer deg! Meld deg på her! Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og TikTok! Løperådet produseres av Runner's World Norge. Bodø Run Festival 2026: LOPERADETBRF Fuel Of Norway: løperådet Sjekk ut Alary: løperådet10 Niva Shop Compression boots: LØPERÅDET15 🚀 Løp med Løperådet oppstart 06.06: Påmelding Abonner og følg oss på Instagram og på Strava Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Embed this episode
Ready to play
Treningsplanen presenteres: – Er intervaller egentlig så viktig?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.