EPISODE · Jan 8, 2020 · 50 MIN
Treningsprinsipper
from Prestasjonsprat
Treningsprinsippene er "side 1 i treningslæreboka". Disse prinsippene er universale og brukes på tvers av alle idretter og treningsformer. De er blant det viktigste verktøyet for enhver trener, og når du skal planlegge din egen trening eller for andre så bør du alltid ivareta treningsprinsippene: Hva er utgangspunktet for de øvelsene vi velger, den planen vi lager og hvordan øktene gjennomføres? I denne episoden får du lære så å si alt om treningsprinsippene, hva de betyr og hvordan de hjelper deg med hvordan du kan legge opp din egen treningsplan.Send gjerne inn spørsmål og tilbakemeldinger på [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
Treningsprinsippene er "side 1 i treningslæreboka". Disse prinsippene er universale og brukes på tvers av alle idretter og treningsformer. De er blant det viktigste verktøyet for enhver trener, og når du skal planlegge din egen trening eller for andre så bør du alltid ivareta treningsprinsippene: Hva er utgangspunktet for de øvelsene vi velger, den planen vi lager og hvordan øktene gjennomføres? I denne episoden får du lære så å si alt om treningsprinsippene, hva de betyr og hvordan de hjelper deg med hvordan du kan legge opp din egen treningsplan.Send gjerne inn spørsmål og tilbakemeldinger på [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
Treningsprinsipper
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.