Trennung? Eine Übung im Loslassen

Dorothea Behrmann ist systemische Paartherapeutin mit Spezialgebiet Trennungen. Mit ihr spricht Julia darüber, welche Phasen des Loslassens wir gerade bei späten Trennungen durchlaufen – sollten. Egal ob wir uns selbst entscheiden zu gehen - oder: noch härter - wenn wir verlassen werden. Denn eins steht mal fest: Eine späte Trennung hinterlässt tiefe, teils traumatisierende Spuren auf vielen Ebenen. Trotzdem, so Behrmann, haben wir immer die Freiheit, eine solche Krise auch als Chance zu nutzen, uns nochmal ganz bewusst zu fragen: Wer bin ich und wer will ich sein? Manchmal stimmen Dinge, auch wenn sie abgedroschen klingen.ZITAT: "Eine Trennung, eine späte und unfreiwillige zumal, kann traumatisierend sein – und doch haben wir die Freiheit, zu entscheiden, wie wir damit umgehen, indem wir bewusst durch diesen Prozess gehen."Tipps & Links zur FolgeWebsite: uncoupling.eu Instagram: Dorothea BehrmannFacebook: Uncoupling.euLinkedIn: Dorothea BehrmannBuch: "Die 7 Phasen des Loslassens" von Dorothea Behrmann (mvg Verlag, 224 Seiten, ISBN: 978-3-7474-0482-9)www.schmidt-jortzig-coaching.de..................................................Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an [email protected]. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/menoanmich +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html