Trenujesz i chcesz schudnąć na Sylwestra? Posłuchaj, zanim obetniesz kalorie!

Ten odcinek kieruję do aktywnych kobiet i sportowczyń, które pod koniec roku wpadają w pułapkę szybkich diet i agresywnego cięcia kalorii. Dowiesz się:– jak niski poziom energii wpływa na formę, regenerację, libido i cykl,– dlaczego restrykcje żywieniowe osłabiają nastrój i koncentrację,– jak przygotować się do świąt i Sylwestra bez skrajności,– oraz jak wejść w nowy rok silniejszą, a nie bardziej zmęczoną.Konkretna, naukowa i praktyczna pigułka wiedzy, opierającej się o wiedzę, doświadczenia zawodowe i własne, prywatne doświadczenia, które po krótce zdradzam moich słuchaczkom.Posłuchaj, jeśli chcesz trenować mądrzej, a nie więcej.💚 Znajdziesz mnie na Spotify, Apple Podcasts i www.sylwiamaksym.plZapisz się na listę oczekujących na kurs: https://tiny.pl/rx5s7-z4 Zapisz się na listę oczekujących na współpracę: https://tiny.pl/cy8z1j70Do usłyszenia za miesiąc!____________________________Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin____________________________Droga słuchaczko, drogi słuchaczu, cieszę się, że mogę dla Ciebie nagrywać.Dziękuję Ci, że jesteś, słuchasz i wspólnie ze mna tworzysz to miejsce. Zasubskrybuj mój podcast i jeśli lubisz treści, które dla Ciebie tworzę, to daj temu wyraz oceniając Paliwo z Roślin na Spotify lub dzieląc się komentarzem na Apple Podcasts. Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna. Dziękuję!____________________________Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:https://sylwiamaksym.pl/https://www.facebook.com/paliwozroslinhttps://www.instagram.com/sylwia.maksymhttps://www.tiktok.com/@sylwiamaksymhttps://www.youtube.com/@sylwiamaksym