EPISODE · Mar 4, 2022 · 9 MIN
Tres tipos de movimiento que debes aplicar a tu entrenamiento
from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares
Hoy te cuento los tres tipos de levantamiento que debe incluir tu plan para optimizar la recomposición corporal y mejorar el rendimiento. Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
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