Тревога и самооценка: как оценивать себя и других

На фоне развития социальных сетей и зависимости от общественного мнения наша самооценка становится критически важной частью нашего благополучия. В этом выпуске мы углубимся в тему того, какую роль играет тревога в формировании нашей самооценки и как восприятие окружающих может отразиться на наших эмоциях. Волнует вопрос, можно ли указывать человеку на его самооценку? Мы рассмотрим, как же общаться на эту тему таким образом, чтобы помочь человеку «посмотреть на себя со стороны», а не обидеть. А также обсудим, как социальные сети влияют на нашу самооценку и разберем черты характерные для завышенной и заниженной самооценки. И конечно же дадим советы из личного опыта, как можно бороться с этими негативными проявлениями и как поддержать стабильное самоощущение.Наш телеграм тут https://t.me/trevozhenka_podcast