תרגול עם גוף וכאב: הנחיות מדיטציה של העמקת ששת ה-R`s

from ערנות | להעיר את הלב · host ערן הרפז

ששת ה-R' היא המשגה, שעשויה להיותמועילה, של BhanteVimalaramsi לתרגול מדיטציית מיינדפולנס.The 6R`s:RecognizeReleaseRelaxResmileReturnRepeat(הנחיות שניתנו בריטריט תובנה בעין דור, ערן הרפז, 25.6.2024)

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 4, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

תרגול עם גוף וכאב: הנחיות מדיטציה של העמקת ששת ה-R`s

0:00 30:35

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

מדיטציה, מיינדפולנס, דמיון מודרך ו-NLP gal tzhayek (גל צחייק) כל פרק בפודקאסט הוא בעצם מדיטציה מונחית, חלקן כוללות דמיון מודרך ואחרות כוללות טכניקות NLP - כולן במטרה לשפר את איכות החיים של המאזינים והמתרגלים.תרגול של מדיטציות שונות הוכח מדעית כיעיל לשיפור הבריאות הנפשית והפיזית.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of ערנות | להעיר את הלב?

This episode is 30 minutes long.

When was this ערנות | להעיר את הלב episode published?

This episode was published on February 4, 2025.

Can I download this ערנות | להעיר את הלב episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!