תרגול מיינדפולנס

פלואו של כ- 20 דקות המתחיל במיינדפולנס בישיבה עם מוזיקה בתדרי גלי אלפא להעמקת השקט והנוכחות - ומסתיים עם גלי תטא ל״הרהורים נעימים״ וליצירת תחושה של התרחבות. שיר סיום מאת Bill Fay.לפלייליסט המלא | To full playlistמוזיקה מאת | Featuring:David Crosby--Joanna Brouk--Steven Halpern--Bill Fay* הוקלטה בלסבוס, יוון במסגרת שידור חי בzoom בתאריך 2.8.22About this podcastPractice and frequency for vibration management    /////////////////   Free guided meditations for the benefit of all   /////////////////    Ofer Shani is an International  Meditation Recording Artist and a Tech Entrepreneur  /////////////////    His sessions are unique and combine music with teachings of Mindfulness, Zen, Shamanism, Quantum physics and Neuroscience  /////////////////   Linktree https://linktr.ee/ofershani An important noticeThis podcast celebrates music as a tool for transformation and well being.Each episode includes a link to a dedicated mixtape with all the tracks played during the meditation. If you don't want your music to be played here - please contact us  [email protected]