Trigger Foods, ¿cómo retomar el control sobre ciertos alimentos?

¿Tienes comidas que ejercen una atracción magnética sobre ti, haciendo imposible que puedas controlarte cuando las comes? ¿Hay alimentos que catalogas de prohibidos o malos, evitando el comerlos? Si has respondido que sí a alguna de estas dos preguntas es fácil que te hayas visto en la situación de terminar comiendo ciertos alimentos sin control alguno. Cuando termines de escuchar el episodio de hoy, habrás descubierto la manera de quitarles ese poder. Te invito a visitar mi instagram https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ y por supuesto que me dejes aquí tus comentarios y propuestas acerca de este podcast, tu opinión me ayudará a mejorar. Dirección y locución: Daniel Rubio Producción de podcast: Iván Patxi Gómez https://www.ivanpatxi.es