Trigger - FREI leben - wie geht das?

In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema der Trigger ein. WIE erkennen wir Trigger? WARUM werden sie überhaupt ausgelöst und WELCHE Strategien wir anwenden können, um ihnen zu entgehen. Darüber hinaus teile ich meine eigenen Erfahrungen von letzter Woche, in denen ich persönlich mit Triggern konfrontiert wurde und wie ich damit umgegangen bin. Erfahre in dieser Folge, wie wir uns bewusst werden können, wie Triggern wirken, und wie wir trotz ihrer Herausforderungen Wege finden können, sie zu umgehen und ihnen entgegenzuwirken. Tauche ein in die Welt der Auslöser und entdecken Sie Möglichkeiten, wie wir ihnen mit Stärke und Achtsamkeit begegnen können. Mehr von mir: Instagram: @elina_heinze Homepage: www.nest-homes.de YouTube