PodParley PodParley
PodParley
Тривога: норм чи стрьом? episode artwork

EPISODE · Jan 21, 2026 · 58 MIN

Тривога: норм чи стрьом?

from ОнлайнТерапія · host Просвітницький пульс

Тривога: норм чи стрьом?Гість — Євген Пілецький, психолог, акредитований когнітивно-поведінковий психотерапевт/Про що говорили :✔️ Страх і тривога: в чому між ними різниця?✔️ Коли тривога з норми стає проблемою? Чи існує виснаження від надмірної тривожності?✔️ Що розганяє тривогу і які симптоми тіла зʼявляються першими?✔️ Як самостійно приборкати тривогу? Чи правда , що якщо нічого не робити , то вона пройде сама ? ТОП вправ «першої допомоги» при тривозі.✔️ Які переконання і думку розганяють тривогу: називаємо 4 основні вірування.

What this episode covers

Що таке ілюзія контролю і як жити з тривогою?

NOW PLAYING

Тривога: норм чи стрьом?

0:00 58:07

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of ОнлайнТерапія?

This episode is 58 minutes long.

When was this ОнлайнТерапія episode published?

This episode was published on January 21, 2026.

What is this episode about?

Тривога: норм чи стрьом?Гість — Євген Пілецький, психолог, акредитований когнітивно-поведінковий психотерапевт/Про що говорили :✔️ Страх і тривога: в чому між ними різниця?✔️ Коли тривога з норми стає проблемою? Чи існує виснаження від надмірної...

Can I download this ОнлайнТерапія episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!