Trockene Haut im Winter? ⚠️❄️ Slugging, Retinol & Co. - der Faktencheck! 🧏🏼‍♀️

from GESUND GEFRAGT · host Thorsten Sleegers & Alexander Nicolai

Trockene Haut, spröde Lippen, rote Wangen – der Winter fordert unsere Haut ganz schön heraus. In dieser Folge schauen wir uns an, was Kälte draußen und Heizungsluft drinnen mit der Haut macht und welche Pflege jetzt wirklich hilft. Wir sprechen über Social-Media-Trends wie Slugging, Skin Cycling und Eisbäder fürs Gesicht: Was ist sinnvoll, was eher Hype? Außerdem klären wir typische Pflegefehler im Winter, welche Wirkstoffe wie Hyaluronsäure oder Retinol jetzt passen, warum Sonnenschutz auch in der kalten Jahreszeit wichtig ist und wie Ernährung die Haut von innen unterstützen kann. Außerdem praktische Tipps für eine winterfeste Routine – auch für Männer und alle, die zu „Overcare“ neigen.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 17, 2026

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This episode was published on January 17, 2026.

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