Trop penser, c’est s’oublier

On confond souvent ce que l’on pense avec ce que l’on est. Mais vos pensées ne définissent pas votre valeur.Dans cet épisode, je vous propose de : ✨ Comprendre comment fonctionne le mental ✨ Apprendre à prendre du recul, sans le rejeter ✨ Revenir à votre corps, à l’instant présent ✨ Et vous reconnecter à ce que vous ressentez vraiment🎧 À écouter si vous avez besoin de faire une pause mentale, de vous recentrer, ou de respirer un peu plus librement.💛 Si cet épisode vous a parlé, pensez à vous abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.