Trouver son équilibre avec Safia Ayad

Comment trouver son équilibre ? C'est la question que j'ai posé à Safia Ayad dans ce podcast. J'ai choisis cette thématique de l'équilibre pour ce podcast avec Safia Ayad non seulement parce que j'ai la sensation que cette jeune femme, maman et entrepreneure du bien-être a réussi à trouvé le "parfait" équilibre, mais aussi parce que je sais que c'est un mot qui lui est cher. Dans ce podcast avec Safia Ayad, nous avons d'ailleurs parlé de l'équilibre sous toutes ses formes : entre sa vie pro et perso, entre temps pour soi et temps pour les autres, mais aussi entre création de contenus et réseaux sociaux d'un côté et introspection, méditation et yoga d'un autre côté. Si cet épisode audio avec Safia Ayad t’a plu, partage le sur Instagram en nous mentionnant pour que l’on puisse te remercier et te repartager@safia_ayad et @pecheneglantine. Reçois les emails qui donnent la pêche : https://pecheneglantine.systeme.io/newsletter-peche  Ressources mentionnées : https://pecheneglantine.fr/safia-ayad-podcast