Trucos del cerebro que afectan la felicidad

¿Sabías que tu cerebro a veces sabotea tu felicidad? En este episodio hablamos sobre los “trucos mentales” que nos hacen perseguir cosas que creemos que nos harán felices —como el dinero, el cuerpo perfecto o una nueva relación— y por qué la ciencia demuestra que no siempre es así. Exploramos el concepto de adaptación hedónica y cómo nuestro cerebro se acostumbra a lo bueno y a lo malo, junto con estrategias prácticas para romper ese ciclo y disfrutar con más intención lo que realmente nos da bienestar.