Trudnoća kakva jeste: Razgovor koji svaka trudnica treba čuti│Dolisa Radonić, doula

O trudnoći i porodu se mnogo govori, ali rijetko iz perspektive povjerenja u tijelo, znanja i stvarne pripreme.U ovoj epizodi razgovaram s Dolisom (Dolores Radonić), ženom s mnogo titula, između ostalog i doulom koja svoj rad temelji na spoju tradicije i savremenih naučnih smjernica. Umjesto gotovih recepata, Dolores trudnicama nudi razumijevanje procesa: trudnoće, poroda i svega što dolazi uz njih.Razgovaramo o trudnoći kakva zaista jeste. O pripremi za porod, strahu, fiziologiji, pokretu, disanju, intervencijama i izborima koje žene imaju ili često misle da nemaju.Ovo je razgovor za sve trudnice koje žele više informacija, ali i više povjerenja u vlastito tijelo.Za one koje traže perspektivu koja nije podrazumijevana, ali ima duboko uporište i može promijeniti način na koji doživljavaju trudnoću i porod.O čemu smo pričale?00:00 - Uvod01:52 - Ko je Dolisa, šta radi, čime se bavi? (Zašto razgovaram baš s njom o ovoj temi)22:17 - Kako se trudnica koja je tek vidjela pozitivan test može početi pripremati za porod?29:26 - Optimalno pozicioniranje bebe34:55 - Zablude u trudnoći: o ishrani, fizičkoj aktivnosti, običajima39:19 - Dolisina to-do lista za kraj trudnoće45:15 - Kako slušati sebe u trudnoći51:05 - O autonomiji na porodu + granici između autonomije i potrebe za intervencijom57:53 - Šta su bolnički protokoli i zašto je važno da to znaš?1:06:30 - Porod iz perspektive naših hormona1:09:36 - Faze poroda i šta raditi u svakoj1:16:02 - Šta kad porod uspori ili se zaustavi?1:17:30 - Šta su sve intervencije na porodu i kako uspostavljati komunikaciju s osobljem u porodilištu?1:28:25 - Blic pitanja: masaža međice, zvukovima na porodu, hodanje i pokret u porodu, položaj na porodu, disanje na porodu, opuštanje na poroduDolisu možeš pronaći na:IG: https://www.instagram.com/doli.sa/?hl=enweb: https://centardolisa.comradoznale mame još možeš pronaći na:IG: https://www.instagram.com/radoznalemame/?hl=enTT: https://www.tiktok.com/@radoznalemame?is_from_webapp=1&sender_device=pcRazgovor smo snimale u Maštogradu, prekrasnom novom konceptu rođendaonice - više info: https://www.instagram.com/mastograd.sarajevo/?hl=en