Ценная Я: любовь к себе, право на место и здоровый эгоизм

В этом искреннем разговоре психолог и гештальт-терапевт Ольга Липинчук и ведущая Анастасия Решетнёва обсуждают, что значит быть ценной женщиной — не снаружи, а изнутри.Они говорят о том, почему нам так трудно присвоить себе собственную ценность, как привычка «служить» и «заслуживать» разрушает самоощущение, и как начинается путь к любви к себе.В эпизоде:-почему женщина ценна уже по праву рождения;-как перестать обесценивать себя и свои усилия;-чем здоровый эгоизм отличается от нарциссизма;-как восстановить контакт с собой и слышать свои потребности;и почему забота о себе — не эгоизм, а акт любви к близким.Тёплый, живой и наполненный смыслом разговор о женской силе, самоценности и праве быть собой.