TTT70 ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล

from TOP TO TOE · host THE STANDARD

ตามธรรมชาติแล้วเมื่อเรากินน้ำตาลเข้าไป ร่างกายจะดูดซึมและนำน้ำตาลไปใช้ทันที น้ำตาลจึงเป็นแหล่งพลังงานที่ใช้ได้ง่ายและรวดเร็ว ต่างจากไขมันที่ร่างกายจะนำมาใช้เป็นลำดับถัดไป ทำให้หลายคนที่ต้องการเผาผลาญไขมันหรือลดความอ้วนจึงทำไม่สำเร็จสักที Top to Toe และ ดร.ข้าว ต้นสมบูรณ์ ขอนำเสนอทางลัดที่ช่วยให้ร่างกายนำไขมันมาเป็นแหล่งพลังงานหลัก เพื่อให้ไขมันถูกใช้และนำไปสู่เป้าหมายการลดไขมันให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 7, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

TTT70 ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล

0:00 19:15

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of TOP TO TOE?

This episode is 19 minutes long.

When was this TOP TO TOE episode published?

This episode was published on October 7, 2023.

Can I download this TOP TO TOE episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!