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EPISODE · Dec 14, 2025 · 15 MIN

Tu cherches la clarté avec ton mental et c’est exactement pour ça que tu ne la trouves pas

from The Good Balance - Stress, émotions et inflammation chronique : reprends le contrôle ! · host Alexandra Vignon

On t’a appris que si tu réfléchissais assez, si tu faisais les bons choix, si tu décortiquais tes options, tu finirais par savoir où aller.En réalité…C’est exactement l’inverse.✔️ Plus tu mentalises,✔️ plus tu analyses,✔️ plus tu demandes des avis,➡️ moins ton système nerveux te permet d’accéder à la vérité.Dans cet épisode, je t’explique :✨ pourquoi tu n’arrives pas à trouver de la clarté,✨ comment ton mental est devenu un mécanisme de survie,✨ pourquoi ton système nerveux bloque l’accès à ta direction,✨ et ce qui doit se passer dans ton corps pour que la clarté émerge enfin.Je partage aussi des exemples concrets de coaching de femmes qui pensent “ne pas savoir ce qu’elles veulent”, alors que leur corps sait, mais ne peut pas encore parler.Si tu t’es déjà dit :“Je ne sais pas quoi faire de ma vie.”“Je réfléchis mais rien ne change.”“Je tourne en rond.”“Plus je cherche, moins je trouve.”…cet épisode est pour toi.🖤 Reviens dans ton corps.Ta clarté t’attend là.✨ Si cet épisode te parle, laisse 5 étoiles, c’est ce qui permet au podcast de toucher plus de femmes qui en ont besoin.📌 Et pour rejoindre la liste d’attente du programme À Fleur de Peau, le lien se trouve ICI.A bientôt, Alexandra Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Tu cherches la clarté avec ton mental et c’est exactement pour ça que tu ne la trouves pas

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This episode was published on December 14, 2025.

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On t’a appris que si tu réfléchissais assez, si tu faisais les bons choix, si tu décortiquais tes options, tu finirais par savoir où aller.En réalité…C’est exactement l’inverse.✔️ Plus tu mentalises,✔️ plus tu analyses,✔️ plus tu demandes des...

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