Tu cuerpo no esta roto

Tu cuerpo no está roto, aunque durante años te hayan hecho creer lo contrario.En este episodio de Té con Manzanilla, reflexiono sobre la relación que hemos construido con nuestro cuerpo, el control, la desconfianza y cómo todo esto se conecta con los trastornos de la conducta alimentaria y la imagen corporal.Hablo de cómo nacemos confiando en nuestro cuerpo, de la sabiduría ancestral que vive en él, y de cómo, al crecer en una sociedad que glorifica el control, aprendemos a desconectarnos de esa confianza. Exploro por qué el control no aparece como un enemigo, sino como una estrategia de protección, y cómo con el tiempo puede volverse una fuente de dolor y desconexión.Este episodio es una invitación a dejar de ver al cuerpo como un problema que hay que corregir y empezar a relacionarnos con él como un aliado. A aceptar el cambio, a soltar la guerra interna y a reconstruir una relación más compasiva, respetuosa y honesta con nosotras mismas.También comparto una mirada más profunda: el cuerpo no solo como biología, sino como contenedor del espíritu, del impulso vital que nos mantiene vivas.Si has vivido con un trastorno alimentario, con una mala relación con tu cuerpo o con la sensación constante de que “algo está mal en ti”, este episodio es para ti.Escúchalo completo y permítete cuestionar la idea de que tu cuerpo está roto.Capítulos00:00 Introducción y reflexiones sobre el cuerpo02:32 “Tu cuerpo no está roto”05:40 Expectativas vs realidad corporal08:27 La sabiduría del cuerpo11:08 Desconexión corporal y cultura14:00 Intuición, control y sociedad15:47 Reconstruyendo la confianza en el cuerpo18:42 Encajar, control y TCA22:19 El control como estrategia de protección24:13 El cuerpo como aliado32:13 Volver a confiar38:01 El cuerpo como contenedor del espírituContactoKarla ManzanillaEmail: ⁠[email protected]⁠Webpage: ⁠www.karlamanzanilla.com⁠Instagram: @Kar_manzFacebook: ⁠www.facebook.com/1KarlaManzanilla