Tu cuerpo te avisa antes de enfermar: aprende a escucharlo - Experiencias Inspiradoras

Hoy comparto contigo un NUEVO EPISODIO de Experiencias Inspiradoras de mi podcast Medita con Paz. En esta conversación vas a conocer a Silvia Pérez Gala, médico dermatóloga y fundadora de Gala Clinic. Más allá de la piel, Silvia nos invita a mirar aquello que muchas veces permanece oculto: el estrés, la autoexigencia, la desconexión del cuerpo y las emociones que terminan manifestándose físicamente. En este episodio hablamos de un tema que afecta a muchísimas mujeres: el síndrome de la superwoman. Esa necesidad de llegar a todo, cuidar de todos y olvidarse de una misma hasta que el cuerpo dice "basta". También hablamos de la diferencia entre ser una persona activa y vivir estresada, de cómo aprender a escuchar las señales del cuerpo, de la importancia de integrar mente, cuerpo y emociones en la salud y de por qué el miedo al cambio muchas veces nos mantiene atrapadas en situaciones que ya no nos hacen bien. Una conversación profunda que te recordará que escuchar tu cuerpo también es una forma de amor propio. Puedes conocer más a Silvia en: Instagram: https://www.instagram.com/galaclinic.es/ Podcast: Desnudando la piel https://www.youtube.com/@desnudandolapiel Gala Clinic: https://galaclinic.es/ 🎁 TENGO UN REGALO PARA TI: Descarga tu audio subliminal gratuito para potenciar tu paz interna y activar tu poder personal:👉 https://pazcalap.com/regalo