Tu dois être égoïste pour réussir | E032

Salut ! Ici Alie Bragz pour l’épisode E032 de l’ABC de la Perte de Poids et aujourd’hui, on va élaborer sur le « C » des croyances. Non, on ne parlera pas d’entraînement ni de nutrition dans cette émission. Pourquoi ? Parce qu’il y a plein d’autres choses que tu dois apprendre si tu veux arrêter de faire le yoyo avec ton poids, accumuler les échecs et surtout, être heureuse. Tu l’as certainement déjà entendu si tu prends l’avion, soit que s’il y a une urgence, il faut mettre son masque à oxygène avant d’aider la personne à côté de nous. Ça veut dire quoi ça concrètement ? De passer ton bonheur avant celui des autres. Ça a l'air si simple, mais pourquoi est-ce qu’il y a autant de femmes qui ont de la difficulté à appliquer ce conseil ? C’est pourquoi c’est le sujet de cet épisode ! Mot de la fin sur tu dois être égoïste pour réussir Tu as bien compris lors de cet épisode qu’être égoïste n’est pas négatif, bien au contraire ! Partage cette émission si tu penses qu’elle peut aider justement une personne de ton entourage. Au menu pour le prochain épisode, soit le E033, on va parler des meilleurs entraînements pour perdre du gras. Je te le dis tout de suite, ce n’est pas ton jogging qui va t’aider le plus ! Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer de tout ça. Tu recevras une notification lorsque l’épisode sera en ligne ! Pour me rejoindre :  Les impacts de ton environnement | E006 : https://podcast.ausha.co/l-abc-de-la-perte-de-poids-avec-alie-bragz/les-impacts-de-ton-environnement-e006  Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/coachaliebragz/ La communauté Facebook francophone #1 pour optimiser ton hygiène de vie afin d’atteindre ton plein potentiel ( + 9 000 membres) :  https://www.facebook.com/groups/thinkifit/  Page Facebook : https://facebook.com/aliebragz/  Profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/aliebragz/  Compte Tik Tok : https://www.tiktok.com/@aliebragz Site web ThinkiFit : https://thinkifit.com/ Unique Jungle Gym : https://www.facebook.com/uniquejunglegym/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.