Tu Dosis de Salud Integral No. 100 episode artwork

EPISODE · Jan 18, 2024 · 11 MIN

Tu Dosis de Salud Integral No. 100

from Tu Dosis de Salud Integral · host Claudia Zaragoza

- ¿Qué significa la auto-contención? - ¿Cuáles son las características de una persona que sabe auto-contenerse? - 12 herramientas tangibles para aumentar tu sentido de auto-contención - Ejemplos de respiraciones resonantes para subir el HRV - ¿Cuáles son las hierbas y adaptogenos que le dan un apapacho al sistema nervioso? ¡Te comparto las que yo uso! - La sociedad de la nieve y datos curiosos sobre el frío y los problemas de la deshidratación - El miedo no se va - Los hongos para mejorar tu performance deportivo (Descuento) - Nuevo estudio ¿qué tipo de ejercicio subvalorado te ayuda a mejorar tu memoria? - La danzaterapia para mejorar la neuroplasticidad en el hipocampo - La frase de la semana y más - Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/- Ya tenemos temario y fechas para la 1era Generación del Curso Cohorte HACKEA TUS HORMONAS ¡Inscríbete ya! Aquí: http://clauzaragozam.com/hackeatushormonas- Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- Aparta tu lugar en la 6ta Generación de The Biohacking Program aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/the-biohacking-program-part-1- ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa- Conóceme más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 18, 2024

Embed this episode

NOW PLAYING

Tu Dosis de Salud Integral No. 100

0:00 11:34

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Tu Dosis de Salud Integral?

This episode is 11 minutes long.

When was this Tu Dosis de Salud Integral episode published?

This episode was published on January 18, 2024.

Can I download this Tu Dosis de Salud Integral episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!