Tu Dosis de Salud Integral No. 113

- ¿Que es el atleta híbrido? - ¿Cuáles son los beneficios del atleta híbrido? - ¿Cómo armar tu entrenamiento de manera híbrida? - ¿Cómo distribuyo personalmente mi ejercicio durante mi semana? - ¿Cómo un corredor, ciclista, nadador o triatleta o cualquier otro deportista se puede beneficiar de un entrenamiento híbrido para mejorar en su deporte en específico? - ¿Qué nootrópicos, adaptrópicos y adaptógenos te ayuda a balancear tus hormonas? - ¿Que puede mejorar la producción de testosterona en hombre? - ¿Qué biomarcadores de la testosterona debes de medir para asegurar la construcción muscular tanto para hombres como para mujeres? - ¿Qué ejercicios hacer en tus fases hormonales? - Te comparto mi protocolo personal para mejorar la agilidad mental, el foco y la concentración. - Nuevo Estudio de como desconectarte de las redes sociales mejora tu auto-estima y tu auto-imagen. - Gran combo de mezcla de estos alimentos para recuperarte rápido de tu ejercicio y subir tu kilogramaje de músculo. - La Frase de la Semana y más... DESCUENTOS: CURSO COHORTE HACKEA TUS HORMONAS Esta es la semana que conmemora a la salud de las mujeres, conocida como National Women´s Health Week y por eso estamos compartiendo un 15% de descuento para el Curso Cohorte Hackea Tus Hormonas si te inscribes esta semana. Este código de descuento solo es válido hasta el 19 de Mayo. RA OPTICS LENTES BLOQUEADORES DE LUZ AZUL Te comparto el código de descuento de los lentes bloqueadores de luz azul Ra Optics: PERFORMERS Tienes que usar este vínculo para que si tengas acceso al descuento: Raoptics.com/claurevoluciona tienen envío a México. Mis favoritos son los popp sunset e incluso hay para niños también. COLÁGENO CON PEPTIDOS BIOACTIVOS Puedes adquirir tu Sesen aquí en su página y no olvides agregar el código de descuento: clauzaragoza a tu salida (Te llevas un 15%) Si lo compras por amazon te llevas un 10% si al final de tu compra agregas el código de: clauzaragoza- Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/- Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- Aparta tu lugar en la 7ma Generación de The Biohacking Program aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/the-biohacking-program-part-1- ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa- Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/-Sígueme en instagram, threds, X y en tik tok: @clauzaragozamAGRADEZCO ME DES 5 ESTRELLAS EN ESTE PODCAST ME MOTIVA A SEGUIR HACIENDO ESTE ESFUERZO DE COMPARTIR ESTA INFORMACIÓN