Tu Dosis de Salud Integral No. 126

Lo que aprenderás hoy en Tu Dosis de Salud Integral No. 126: - Las diferencias entre el cerebro masculino vs el femenino- ¿Cuál es el neuro-regulador maestro del género masculino y cual es el del femenino? - ¿Cuál es el sistema neuroendocrino y porque debes de saber como funciona?- ¿Qué acciones podemos hacer para ayudarnos entre los dos géneros? - La relación entre el burnout, la dopamina, la oxitocina, el estrógeno y la testosterona. - ¿Cómo liberar dopamina y como liberar oxitocina? - ¿Cuáles son las acciones principales que ayudan a liberar oxitocina evidenciadas por la ciencia?- Variedad de estudios que confirmar que la toma de baños forestales bajan el cortisol, la frecuencia cardíaca y los pensamientos negativos. - ¿Qué son las tres acciones a prueba del tiempo y la ciencia que ayudan a bajar la grasa y subir el músculo? - Desbancando la relación de los BCAAs y la resistencia a la insulina - ¿Cuál es el amino-ácido que te ayuda a construir músculo que es importante llegarle para evitar la pérdida muscular? - Masterclass gratuito sobre las bases de cómo Hackear Tus Hormonas - Nuevo spot para consumir snacks saludables altos en proteína - México esta dominado en el campeonato de Flag Football en Finlandia en rama femenil y varonil (te comparto hightlights)- La frase de la semana y más - Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/- Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- Aparta tu lugar para la 7ma Generación de The Biohacking Program aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/the-biohacking-program-part-1- Inscríbete a la 2nda Generación del Curso Cohorte Hackea tus Hormonas: Revisa el temario aquí: http://clauzaragozam.com/hackeatushormonas- ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa- Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/