Tu Dosis de Salud Integral No. 188

¿Y si la salud nunca fue el objetivo?  La diferencia entre construir biomarcadores... y construir a la persona que quieres ser.  Cómo se ve realmente un ser humano integral después de los 35.  La mentalidad 80/20 y por qué la constancia siempre le gana a la perfección.  Cómo construir un sistema nervioso capaz de sostener el estrés sin romperse.  Cinco resets sencillos para bajar revoluciones durante el día.  CBD y Alzheimer: una nueva línea de investigación sobre neuroinflamación.  Comer tarde + estrés crónico: el "doble golpe" para tu intestino.  El documental de Chris Evert y Martina Navratilova que terminó enamorándome más por la resiliencia que por el tenis.  Inscripciones abiertas a la nueva generación de The Biohacking Program.  RTS Streaming: retos para lograr tus primeros 21 km, quemar grasa, fortalecerte en perimenopausia y mucho más.  La frase de la semana: entender que cuidar tu cuerpo es un compromiso para toda la vida. - ¿Quieres empezar a hacer ejercicio inteligente, expandir tu conocimiento sobre el mundo de la optimización y más? Por solo $499 pesos mensuales accede a contenido basado en ciencia y experiencia a través del streaming de Revoluciona tu Salud.. Tienes 7 días de prueba gratis para que navegues y la conozcas. Deseo que te vuelvas un REVOLUCIONARIO DE TU SALUD ... UNETE HOY AQUÍ: https://rtstreaming.com.mx/- Ya puedes inscribirte a la 9na generación de The Biohacking Program :https://www.revolucionatusalud.com.mx/Biohacking-Program-p1- Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Nutrióloga/Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/di- ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- Registrate a la 5ta Generación del Curso Cohorte Hackea tus Hormonas: Revisa el temario aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/hackea-tus-hormonas- Conoce más de Clau Zaragoza y su trabajo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/- Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/Solo tienes estas tres tareas que si las llevas a cabo me motivas a seguir compartiendo esta información: - Darle 5 estrellas aquí a mi podcast de spotify - Compartirle este podcast a alguien que crees que le puede ayudar- Suscribirte para que NO te pierdas ninguna Dosis