Tu Dosis de Salud Integral No. 65

- Cambiamos de plataforma de Newsletter ahora estamos en Substack. Si no recibiste Tu Dosis de Salud a tu correo esta semana, solo asegúrate de estar adentro, subscríbete aquí: https://clauzaragozam.substack.com/- Los ejercicios multi-compuestos en acción: ¡Conoce todo sobre los beneficios de entrenar con Kettlebells! - Los diferentes tipos de fuerza: Integral, Explosiva y de Resistencia. ¿Cuál crees que te hace falta? - El Cistus Tea mejora tus biomarcadores LDL, HDL y triglicéridos. ¿Cómo tomarlo? - La Frase de la Semana: "Revolution begins in the muscle" Thomas Jefferson, sacado del último documental de HBO Max de Jane Fonda (que lo recomiendo altamente). - ¿No sabes que suplementación tomar? Te recomendamos que indagues en el Stock de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- Tro Calm es una pastillita sublingual que se deshace en 20 minutos y te empuja a relajarte, a soltar el estrés y a regular el sistema nervioso. Pregunta por ella en nuestro stock: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1Si te gusta Tu Dosis de Salud Integral compártela chance le ayudas a alguien a atar cabos sobre algo que tenía que cambiar o mejorar en cuestiones de su salud. Y ayúdame a rankearla aquí en Spotify :)