Tu Dosis de Salud Integral No. 89

 -¿Cómo armar tu temporada del 2024 para lograr tus retos deportivos y de fitness con éxito?- ¿Cuales son las fases del entrenamiento que debes de llevar a cabo durante tu ciclo? - ¿Que es la fase base, la fase de construcción, la fase pico, la fase taper y la fase de recuperación? ,  ¿Y cómo acomodarlas para lograr tus objetivos tanto de endurece como de fitness para el próximo año? - ¿Cuáles son las competencias C,B y A y como es que debes de idealmente acomodarlas en tu temporada? - ¿Qué es el  NAD+, sus beneficios evidenciados por la ciencia y cómo tomarlo y en que forma? - La Ansiedad y depresión en adolescentes va creciendo de acuerdo a últimas estadísticas en US. Revisa aquí que condiciones subyacentes se pueden mejorar para evitar medicar a tu adolescente.  - Prueba este caldo de huesos orgánico de wagyu. Te comparto un descuento. - La Frase de la semana y más! - Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/- Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- Aparta tu lugar en la 5ta y última Generación de The Biohacking Program aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/the-biohacking-program-part-1- ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa- Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/Si te gusta esta información subscríbete, comparte y dale like me motivas a seguir escribiendo.