Tu Dosis de Salud Integrla No. 117

- Las 20 reglas para tener un Fitness IQ elevado para los 40 años- ¿Cuáles son las 3 rutinas de vida con las que te debes de casar para tener una larga vida de calidad y con mucha energía? - Mis dos suplementos claves que me he mantenido muy constante en consumir - ¿Qué es la ventana de nutrición y porque debes masterearla? - ¿Cuáles son los 6 ejercicios base en los que te debes de volver fuerte y hábil? - ¿Cómo una dosis alta de creatina para cuando no duermes puede salvar tu mente nublada y fatiga mental? (Nuevo Estudio)- Las 4 señales del cuerpo que gritan que te des una pausa - ¿Cómo aplicar el entreno para hormonas si eres atleta de endurance? - ¿Cómo medir el burnout y evitar sobrecarga alostatica? - La frase de la semana y más....- Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/- Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1- Aparta tu lugar para la 7ma Generación de The Biohacking Program aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/the-biohacking-program-part-1- Inscríbete a la 2nda Generación del Curso Cohorte Hackea tus Hormonas: Revisa el temario aquí: http://clauzaragozam.com/hackeatushormonas- ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa- Conoce más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/Agradezco me des un rating de 5 estrellas si crees que me lo merezco ya que me motivas a seguir compartiendo mi conocimiento e investigaciones. Y agradeciera más si compartes este podcast.